新しい時代の錬金術～人は誰でも錬金術師（アルケミスト）～
錬金術（アルケミー）という言葉を知っていますか？
もともと錬金術は古代から中世にかけて研究された試みで、鉄や銅、亜鉛といった卑金属を貴金属（金）に変えることを目指し、不老不死の妙薬を生み出す手段とも見なされました。
そうした錬金術に従事する人のことを人々は錬金術師（アルケミスト）と呼びました。
鉄や銅を黄金に生まれ変わらせることができたらどれだけ凄いことでしょう。
現代のテクノロジーをもってしてもそれはいまだ困難です。
しかし、私たちの内面ではそれが今この瞬間にも可能だとしたら？
もしあなたがいま苦しんでいるのなら、その苦悩は、これまで以上に成長できる機会に変えることができます。
もし過去に未練や後悔があったり、未来に不安を感じているのなら、そこから人生に対してより自由でオープンな姿勢を生み出すことが可能です。
自分の内面を見つめる人は皆、自分の内側から金や宝石を生み出す錬金術師（アルケミスト）になれるのです。
一つの方法では変化が難しい理由
私は10年以上にわたる瞑想講師の経験を経て、現在は様々な瞑想法をベースにした心理技法を通して様々な方が抱える悩みの解消をサポートする心理セラピストをしています。
これまでたくさんの方々に対して様々な課題克服や自己変革、そして悟りや自己探究のサポートをしてきましたが、
その経験上はっきりと言えることは、
「人には誰しも自分自身の悩みや課題を解消する力が最初から完璧にその人自身の中に備わっている」
ということです。
世の中には、悩みを解消するための優れた方法が数多くあります。
カウンセリングは、話すことで気持ちを整理し、一人で抱え込まずに済む助けになります。
各種心理療法は、思考や行動のパターンを見つめ直し、新しい選択を可能にしてくれます。
インナーチャイルドワークは、過去に傷ついた心へ寄り添い、深い癒しをもたらします。
瞑想は、思考や感情との距離を取り、静かで自由な心の在り方へと導いてくれます。
どれも素晴らしい方法です。
しかし、単体で取り組むと、こんな壁にぶつかることがあります。
- 過去の傷は癒えたのに、思考のクセは変わらない。
- 思考のクセには気づいたのに、身体は緊張したまま。
- 瞑想中は穏やかなのに、日常へ戻ると同じパターンを繰り返してしまう。
なぜ、このようなことが起こるのでしょうか。
それは、それぞれの方法が働きかけている「層」が異なるからです。
変化には4つの入口がある
私たちの苦しみは、一つの原因から生まれているわけではありません。
神経系・心の傷・ビリーフ（思い込み）・自我意識。
この4つのレベルが相互に影響し合い、一つの「循環」を作っています。
だから、一つのレベルだけに働きかけても、他のレベルが変わらなければ、やがて元のパターンに戻ってしまいやすいのです。
New Alchemyでは、その人の状態を丁寧に見極めながら、この4つのレベルを統合的に捉え、今どのレベルから取り組むことが最も自然なのかを一緒に見つけていきます。
一つの方法が合わなかったからといって、やみくもに「次は別の方法だ」と迷走するのではなく、「今の自分にはどのレベルへのアプローチが必要なのか」を見極められるようになる。
それが、New Alchemyの考える統合的なアプローチです。
神経系が整うと、身体は少しずつ安心を取り戻し、人との会話や日々の出来事にも余裕を持って向き合えるようになります。
心の傷が癒えるにつれて、過去に引き戻される時間は短くなり、「今、この瞬間」を生きられる時間が増えていきます。
ビリーフがゆるむと、人や世界に対するネガティブな見え方そのものが変わり、新しい可能性が自然と目に入るようになります。
そして、自我意識へのとらわれが少しずつ薄れるほど、思考や感情に飲み込まれず、より自由な視点から人生を眺められるようになります。
大切なのは、「どれか一つが正しい方法」ではないということです。
必要な入口は、人によって違います。
そして、一つの変化は他のレベルにも波及し、やがて循環そのものを変えていきます。
神経系が整い、心の傷が癒え、ビリーフがゆるみ、自我意識から自由になっていく。
その一つひとつが、また次の変化を呼び込み、人生全体に好循環を育んでいくのです。
New Alchemyが目指していること
New Alchemyが目指すのは、あなたを別人に変えることではありません。
何かを新しく付け加えることでもありません。
あなたの中に最初から備わっている力が、自然に発揮されるようになること。
そのプロセスを支えることが、New Alchemyの役割です。
苦しみから自由へ、悩みから喜びへ。内なる錬金術への扉は、すべての人に開かれています。
New Alchemy
奥富浩司